午间“躺赢”新姿势！长三角绿洲智谷这场“健康充电局”卷出新高度

谁说午休只能趴桌刷手机？在长三角绿洲智谷·赵巷，随着午间“健康充电局”——职场赋能计划的火热开启，科学睡眠+名医义诊+手作疗愈的全新组合，重新定义了什么是高效午休，让园区职工直呼：“原来午休一小时，真的可以‘躺赢’！”

冬季正是蓄能关键期，睡眠质量直接关系着下午的“电力值”。午休系列讲座围绕科学助眠等话题，帮助园区职工制定从“睡不着”到“睡得好”的硬核攻略。《拿回睡眠主动权》主题讲座特邀冬雷睡眠医学中心神经内科张雯丽主任进行分享。结合临床案例和数据，张医生拆解了职场人失眠背后的真实原因，并送上实用易操作的助眠技巧，帮大家真正实现“高质量躺平”。“对我们互联网从业者来说，失眠问题非常普遍，今天医生讲的让我们知道了如何去正确认识和应对睡眠问题，接下来会从源头上去进行改善。”职工诸勤燕说道。

不用挂号、不用排队，让园区职工在楼下享受到中医资源。名医零距离项目特邀全市各级医院专家团现场“把脉开方”，为职工提供一对一的体质辨识、膏方定制与内科调理建议，贴心又权威。职工翟勇勇说：“我原来是来党群中心借本书，看到上海岳阳中西医结合医院血液科的周韶虹主任医师在这里坐诊，正好近期也想去看看中医，周医生把我的疑问都逐一进行了解释，还顺便体验了一下耳穴压豆的贴敷磁珠，感觉非常好。”

创意课堂“手”护温度。除讲座外，结合“心晴驿站”，绿洲智谷园区工会利用午休时间设立了手作疗愈工坊，职工们秒变“调香师”，在专业老师带领下动手DIY专属护手霜。选料、调配、灌装，每个人都在轻松氛围中打造出专属的冬日滋润好物。职工们纷纷表示，这不仅是一瓶护手霜，更是一份亲手制作的温暖，在冬日里为忙碌的双手和心灵同时充电。

据了解，午间“健康充电局”——职场赋能计划作为长三角赵巷公司工会“职工e务室”项目的创新实践，项目将通过“科普+义诊+体验”的融合模式，聚焦职工需求，引入优质资源，持续打造更健康、更活力、更温暖的园区职场生态，为园区企业职工的工作与生活赋能。